1. Pasiruošimas prieš sesiją

Prieš susitikimą el. paštu atsiunčiama išsami informacija, kaip pasiruošti QHHT sesijai. Taip pat žmogus paruošia klausimus, į kuriuos nori gauti atsakymus – jų gali būti iki 15–20.

2. Pokalbis prieš hipnozę

Susitikimas prasideda atviru pokalbiu, kurio metu aptariame kliento gyvenimo patirtis, iššūkius, sveikatos klausimus bei jam rūpimus atsakymus. Šis etapas trunka apie 2–3 valandas.

3. Hipnozės sesija

Hipnozės dalis trunka iki 2,5 valandos. Tai gili, bet saugi būsena, kurioje žmogus išlieka sąmoningas ir atsakinėja į klausimus vedamas balsu. Tai nėra sapnas ar sąmonės praradimas.

4. Aptarimas po sesijos

Po hipnozės aptariame, ką žmogus patyrė, kaip jaučiasi, ir kokie yra tolimesni žingsniai ar rekomendacijos. Žmogus iškart gauna sesijos garso įrašą.

5. Grįžimas į kasdienybę

Po sesijos žmogus yra visiškai sąmoningas, jaučiasi stabiliai ir gali iš karto tęsti įprastą dieną.